szülési trauma birth trauma tree

Szülési trauma – avagy merj beszélni róla

Gyakran bele sem gondolunk, hogy mi minden okozhat maradandó traumát. Sokszor bennünk sem tudatosodik, hogy valami által traumatizálva lettünk, csak a tünetekkel találkozunk, amiket nem igazán tudunk mihez kapcsolni. S mivel mindannyian különbözőek vagyunk, van akit egy helyzet, egy történés, egy szó traumatizál, míg mást ugyanaz nem. Nem ritkán egy korábbi élményhez kapcsolódik a szülés …

indulamandula Galla-Korodiny Vanda dúla

Mit csinál a dúla?

– Mit fogsz csinálni a babázás után? Visszamész a régi melódba? – Nem, nem tervezem. Dúla lettem. 🙂 – Az mi? Nem kéne ahhoz előbb szárnyakat növesztened?! Ez egy valódi beszélgetés részlete egy nagyon kedves barátommal. Bár nem tudta, hogy mit jelent dúlának lenni, nagyon jó ráérzéssel beletalált.  A dúla amolyan mesebeli jótündér-keresztanya, aki feltétel nélkül …

terhességi rosszullét hányás

Terhességi rosszullét

A várandósság alatt tapasztalt rosszullét egy teljesen irracionális jelenség. Van olyan kismama, akit csak néhány hétig érint, míg másokat a teljes időtartam alatt kínoz, a szerencsésebbek pedig nem is ismerik ezt az érzést. Jellemzően a várandósság 6-8. hete környékén kezdődnek a rosszullétek és a legtöbb esetben a 16-20. hét magasságában abbamaradnak. Hogy mi a terhességi …

szoptatás biológiai norma

Szoptatás – Biológiai norma 2.

A szoptatás, az anyatejes táplálás BIOLÓGIAI NORMA Előző posztunkban a szoptatás biológiai, egészségügyi fontosságáról beszéltünk, illetve, hogy miként lehet a szoptatásra felkészülni. DE! Fontos egy másik, egy nem kevésbé – sőt! – lényeges aspektusáról is szót ejteni a szoptatásnak. Sokan az anyatejes táplálást kizárólag etetésként értelmezik. Úgy gondolják, hogy a csecsemőnek az anya melle kizárólag …

szoptatás mell felkészítése

Szoptatás – Biológiai norma 1.

A szoptatás, az anyatejes táplálás BIOLÓGIAI NORMA Minden emlősfaj teje az adott faj kicsinyének a legtökéletesebben megfelelő anyag, amely ugyanolyan élő szövetnek tekinthető, mint a vér. Az ember teje olyan minőségű és mennyiségű alkotóelemeket tartalmaz, amilyenre a csecsemőnek szüksége van az optimális növekedéshez, fejlődéshez, immunológiai védelemhez. Az anyatej faj specifikus, nem helyettesíthető más emlősfaj tejével …

indulamandula.hu

Hordozz jól!

Keresd a hibákat!  A bal oldalon lévő képeken egy belül zsebes kötést láthatunk összehasonlítva egy függő hintaágyban való testhelyzettel. A belül zsebes kötésnek az a tulajdonsága, hogy a baba combjait vízszintesen támasztja alá a kendő, az ízületek, izmok tehermentesítése érdekében a gyermek térdeit is csak eddig húzzuk fel, és ezt fixáljuk a feszesre húzott kendővel. …

indulamandula.hu dúla

Ki is az a dúla?!

Kicsoda, micsoda a dúla? A fotón egy klasszikus görög ábrázolást láthatunk, hogy miként szültek a nők évszázadokkal ezelőtt, vagy akár manapság is. A dúla, avagy doula szó maga is görög eredetű. Jelent asszonytársi segítőt és szolgálatot is egyben. Jellemzően olyan nők váltak/válnak dúlává, akik maguk is átélték már a születés/szülés csodáját és tapasztalatukkal, tudásukkal, empátiájukkal …

terhességi vizesedés

Mit tehetünk, ha vizesedik a lábunk a várandósság idején

Idén is meglehetősen korán érkezett a hőség, ami a kismamákat még inkább megviseli. Nekik különösen oda kell figyelniük arra, hogy folyamatosan pótolják az elvesztett vizet, ami akár napi 3-5 liter víz elfogyasztását is jelentheti. Sajnos a legtöbb kismamát gyötri a vizesedés, az ödémák, ami nem csak esztétikai problémát jelent, hanem fizikai kellemetlenséget is, de hiba …

terhességi cukor

Néhány szó a terhességi cukorbetegségről

A terhességi cukorbetegség – meg úgy általában a bármilyen cukorbetegség -, nincs elég komoly súllyal az emberek fejében. A táplálkozásunkkal kapcsolatban sokkal megengedőbbek vagyunk magunkkal szemben, így jellemzően az első reakció ebben az esetben is a tagadás. Aztán jön az alkudozás. 🙂 Mivel magam is érintett voltam ebben az állapotban, teljesen jól emlékszem az első reakciómra. …

szülésfelkészítő indulamandula.hu

A baba meséje

Egyszer volt, hol nem volt, nem is olyan régen, volt egyszer egy nagyocska ország. Pocakországnak hívták és csodálatos volt, habár szegény.– Úgy-e neked is van pocid? Nos, ez az ország hasonlított a tiédhez, csak jóval nagyobb volt. – Miért? – Hát azért, mert ebben élt-éldegélt egyedül egy picuri lény. Csúnyácska és vak volt a kezdetén. …