szoptatás biológiai norma
Blogbejegyzés Hasznos tanácsok

Szoptatás – Biológiai norma 2.

A szoptatás, az anyatejes táplálás BIOLÓGIAI NORMA Előző posztunkban a szoptatás biológiai, egészségügyi fontosságáról beszéltünk, illetve, hogy miként lehet a szoptatásra felkészülni. DE! Fontos egy másik, egy nem kevésbé – sőt! – lényeges aspektusáról is szót ejteni a szoptatásnak. Sokan az anyatejes táplálást kizárólag etetésként értelmezik. Úgy gondolják, hogy a csecsemőnek az anya melle kizárólag …

szoptatás mell felkészítése
Blogbejegyzés Hasznos tanácsok

Szoptatás – Biológiai norma 1.

A szoptatás, az anyatejes táplálás BIOLÓGIAI NORMA Minden emlősfaj teje az adott faj kicsinyének a legtökéletesebben megfelelő anyag, amely ugyanolyan élő szövetnek tekinthető, mint a vér. Az ember teje olyan minőségű és mennyiségű alkotóelemeket tartalmaz, amilyenre a csecsemőnek szüksége van az optimális növekedéshez, fejlődéshez, immunológiai védelemhez. Az anyatej faj specifikus, nem helyettesíthető más emlősfaj tejével …

indulamandula.hu
Blogbejegyzés Hasznos tanácsok

Hordozz jól!

Keresd a hibákat!  A bal oldalon lévő képeken egy belül zsebes kötést láthatunk összehasonlítva egy függő hintaágyban való testhelyzettel. A belül zsebes kötésnek az a tulajdonsága, hogy a baba combjait vízszintesen támasztja alá a kendő, az ízületek, izmok tehermentesítése érdekében a gyermek térdeit is csak eddig húzzuk fel, és ezt fixáljuk a feszesre húzott kendővel. …

indulamandula.hu dúla
Blogbejegyzés

Ki is az a dúla?!

Kicsoda, micsoda a dúla? A fotón egy klasszikus görög ábrázolást láthatunk, hogy miként szültek a nők évszázadokkal ezelőtt, vagy akár manapság is. A dúla, avagy doula szó maga is görög eredetű. Jelent asszonytársi segítőt és szolgálatot is egyben. Jellemzően olyan nők váltak/válnak dúlává, akik maguk is átélték már a születés/szülés csodáját és tapasztalatukkal, tudásukkal, empátiájukkal …

terhességi vizesedés
Blogbejegyzés Hasznos tanácsok

Mit tehetünk, ha vizesedik a lábunk a várandósság idején

Idén is meglehetősen korán érkezett a hőség, ami a kismamákat még inkább megviseli. Nekik különösen oda kell figyelniük arra, hogy folyamatosan pótolják az elvesztett vizet, ami akár napi 3-5 liter víz elfogyasztását is jelentheti. Sajnos a legtöbb kismamát gyötri a vizesedés, az ödémák, ami nem csak esztétikai problémát jelent, hanem fizikai kellemetlenséget is, de hiba …

terhességi cukor
Blogbejegyzés Hasznos tanácsok

Néhány szó a terhességi cukorbetegségről

A terhességi cukorbetegség – meg úgy általában a bármilyen cukorbetegség -, nincs elég komoly súllyal az emberek fejében. A táplálkozásunkkal kapcsolatban sokkal megengedőbbek vagyunk magunkkal szemben, így jellemzően az első reakció ebben az esetben is a tagadás. Aztán jön az alkudozás. 🙂 Mivel magam is érintett voltam ebben az állapotban, teljesen jól emlékszem az első reakciómra. …